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AVENA

Francés: Avoine Alemán: Hafer Inglés: Oats Italiano: Avena

Latín: Avena sativa L. (Poáceas)

CARACTERÍSTICAS DE LA AVENA:

Es una planta anual, de 50-150 cm. de altura, con hojas alternas, anchas y planas. Inflorescencia en partícula de espículas. Glumelas de la espícula glabrescentes, con raquis de las espículas que no se desarticula en la madurez.

ORIGEN Y DISTRIBUCIÓN DE LA AVENA:

No es claro su origen en la actualidad se cultiva en la mayor parte de países con clima templado, incluso crece en bordes de caminos.

DROGA: Fruto.

PRINCIPIOS ACTIVOS DE LA AVENA:

Abundantes lípidos, almidón y celulosa.

Tocoferoles (en el endosperma).

Alcaloide indólico: gramina.

Sales minerales (cálcicas, sílicas, manganeso, zinc, hierro, etc.).

Polifenoles: flavonas.

Saponósidos triterpénicos.

Carotenoides.

EFECTOS DE LA AVENA:

Emoliente (lípidos).

Antioxidante (tocoferoles).

Bioestimulante energético.

Sedánte nervioso (gramina).

Diurético.

APLICACIONES DE LA AVENA:

 Eczemas, dermatosis, prurito, urticaria.

Ansiedad, insomnio, depresión, disturbios neurovegetativos de la menopausia. Astenia, convalecencia.

USO TERAPÉUTICO Y DOSIS DE LA AVENA:

Uso interno:

Extracto fluido (1:1 en alcohol 25%): 0,62 ml/día, repartidos en varias tomas.

Uso externo: Extracto coloidal de avena al 10% (como emoliente), en cremas, gel espumoso, baño coloidal, champúes.



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