SÍNDROME DE FATIGA CRÓNICA

También conocido como síndrome de fatiga post-viral o EM (encefalomielitis miálgica), no tiene causa conocida aunque hay muchas teorías que explicar su existencia. Se cree que las causas posibles de la EM son una infección viral persistente, el estrés y el agotamiento nervioso. Se diagnostica si la fatiga es el síntoma principal, si se experimenta la mitad del tiempo y ha estado presente durante más de seis meses. La fatiga tiene un comienzo definido y deja a la persona gravemente imposibilitada en el plano físico y mental, y tiene otros síntomas como dolor muscular, fluctuación del peso, trastornos del sueño y variación de la temperatura. Los ataques agudos recurrentes que parecen infecciones virales son característicos, y entre uno y otro rara vez se recupera totalmente la salud. Antes de aceptar un diagnóstico de síndrome de fatiga crónica hágase un chequeo para descartar cualquier otra causa.

TRATAMIENTOS DE AUTOAYUDA SÍNDROME DE FATIGA CRÓNICA

Síndrome de fatiga crónica En las primeras etapas de la enfermedad asegúrese de hacer reposo en la cama con frecuencia para mejorar las reservas de energías. Poco a poco aumente el nivel de ejercicio, pero mantenga algo de energía en reserva. Evite la caída del nivel de azúcar en la sangre comiendo regularmente cantidades pequeñas. Tome betacaroteno. cobre, aceites marinos ecológicos, aceite de prímula, hierro, magnesio, selenio, vitaminas B5, C. D y E, y zinc.

SÍNDROME DE FATIGA CRONICA

ENFERMEDAD	SÍNTOMAS	CAUSA E INICIO	SE SIENTE MEJOR	SE SIENTE PEOR	REMEDIO Y DOSIFICACIÓN
FATIGA CON TEMBLOR	Ansiedad, irritabilidad y sensación de que es incapaz de enfrentarse a las cosas Temor a perder el control y gritar Anticipación nerviosa Fatiga muscular severa tras un esfuerzo Tez pálida que se enrojece debido al estrés o la excitación Sensibilidad al tacto.	Estrés Agotamiento nervioso por exceso de trabajo	Con lo templado Al comer	Con el esfuerzo mental y físico Con la excitación En un ambiente frío Entre las 3 y las 5 de la mañana	Kali phos. Tome 30c 2 veces por día hasta un. máximo de 14 días. Si le hace bien, repita la dosis.

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