CANSANCIO

Suele deberse a la falta de sueño, al estrés físico y emocional, al exceso de trabajo, y es común en la etapa premenstrual y al principio del embarazo y la menopausia. Puede estar relacionado con la anemia, que normalmente se debe a una deficiencia de hierro, pero también puede deberse a una deficiencia de otras vitaminas y minerales, sobre todo de vitamina B12. El cansancio puede ser un efecto secundario de drogas, alcohol, cafeína, nicotina y un exceso de vitamina A. También puede seguir a la enfermedad, a una lesión física o a una operación.

PRECAUCIONES CANSANCIO

Cansancio Si va acompañado de algún otro síntoma además de los enumerados aquí, consulte a un médico.

TRATAMIENTOS DE AUTOAYUDA CANSANCIO

Cansancio Duerma más horas por la noche y, si es posible, duerma una siesta. Si la fatiga se debe al exceso de trabajo y el estrés, tómese algún tiempo libre. Evite la cafeína. Tome más hierro, un suplemento de multivitaminas y minerales y vitamina B12.

CANSANCIO

ENFERMEDAD	SÍNTOMAS	CAUSA E INICIO	SE SIENTE MEJOR	SE SIENTE PEOR	REMEDIO Y DOSIFICACIÓN
FATIGA CON GRAN ANSIEDAD	Ganglios de la ingle y del cuello inflamados Dolor ea las articulaciones Dolor ardiente dentro de la cabeza Calambres abdominales y estómago hinchado Aftas Incapacidad de dormir Debilidad con el más leve esfuerzo físico Ataques de pánico debido a la mala memoria Sensación de no ser capaz de funcionar y miedo de que los demás lo noten Miedo a la demencia.	Exceso de trabajo	Por la mañana Cuando está ligeramente estreñido Al acostarse sobre el lado dolorido	En las corrientes En un entorno fresco Con el tiempo frío, húmedo y ventoso Entre las 2 y las 3 de la mañana	Calc. carb Tome 30c 2 veces al día hasta un máximo de 14 días. Si le hace bien. repita la dosis.
FATIGA CON INQUIETUD	Constante sensación de frío con dolor de articulaciones y músculos Dolor y quemazón en todo el cuerpo debido al agarrotamiento Dedos de las manos y los pies dormidos Debilidad y mareo ante el más leve esfuerzo Desfallecimiento por la mañana Tendencia a las migrañas. intestinos flojos, vista cansada y borrosa Ataques de ansiedad y pánico con mala memoria, insomnio y falta de respiración.	Estrés por las preocupaciones	Con lo templado Con las bebidas calientes Al acostarse con la cabeza en alto	Al ver u oler la comida Con los alimentos y las bebidas fríos. Con el tiempo frío, seco y ventoso Entre la medianoche y las 2 de la mañana	Arsen. alb Tome 30c 2 veces al día hasta máximo de 14 días. Si le hace bien, repita la dosis.
FATIGA CON IRRITABILIDAD	Intensa sensibilidad al frío Dolor en todo el cuerpo, sobre todo en las articulaciones Músculos tensos Indigestión, sobre todo 30 minutos después de comer, con flatulencia y estreñimiento Se despierta con frecuencia a primeras horas de la mañana y le resulta difícil volver a dormir Desfallecimiento al despertarse Dificultad para concentrarse Crítico con los demás.	Falta de sueño Estrés Exceso de trabajo	Con lo templado Al dormir Con la presión firme Al lavarse Al atardecer Al quedarse a solas	Con el clima frío, seco y ventoso Con el ruido Con las especias y los estimulantes Al comer	Nux vomica Tome 30c 2 veces por día hasta un máximo de 14 días. Si le hace bien, repita la dosis.