ANSIEDAD

O inquietud, es un trastorno muy común y es consecuencia del estrés, el exceso de trabajo, el temor o la inseguridad. En algunas personas se manifiesta físicamente, por ejemplo en un ritmo cardíaco acelerado, piel fría y húmeda y alteraciones del apetito. La ansiedad grave puede provocar dolores en el pecho que se parecen al ataque cardíaco.

PRECAUCIONES ANSIEDAD

Ansiedad Si se presenta dolor en el pecho, llame a una ambulancia.

TRATAMIENTOS DE AUTOAYUDA ANSIEDAD

Ansiedad Evite las situaciones que provocan ansiedad y aplique técnicas de relajación. Tome calcio, magnesio y vitaminas C y del complejo B. Evite el té, el café y las bebidas con cola.

ANSIEDAD

ENFERMEDAD	SÍNTOMAS	CAUSA E INICIO	SE SIENTE MEJOR	SE SIENTE PEOR	REMEDIO Y DOSIFICACIÓN
ANSIEDAD CON FALTA DE CONFIANZA	Aprensión a actuar en público Incapacidad de dormir por la noche con constante análisis de lo que sucedió durante el día Apetito alterado U El deseo de alimentos dulces puede acompañar al insomnio.	Acontecimiento o actuación venideros Es más probable en personas muy ambiciosas que tienen modelos elevados	En un entorno frío Con los alimentos y las bebidas calientes Después de la medianoche Con el movimiento	En habitaciones mal ventiladas Después de comer excesivamente Entre las 4 y las 8 de la tarde	Lycopodium Tome 6c cada 2 horas hasta un máximo de 10 dosis.
ANSIEDAD CON INQUIETUD	Sensibilidad al frío Cansancio El apetito queda alterado Tendencia a sentirse fastidioso y meticulosamente ordenado Piel fría y húmeda Pulso acelerado.	Profunda inseguridad	Con lo templado Con las bebidas calientes Al acostarse con la cabeza en alto	Con el clima frío, seco y ventoso Entre la medianoche y las 2 de la mañana Con los alimentos y las bebidas frías	Arsen. alb. Tome 6c cada 2 horas hasta un máximo de 10 dosis.
ANSIEDAD ALIVIADA POR PALABRAS TRANQUILIZADORAS	Nerviosismo Susceptibilidad a las ideas y los sentimientos de los demás, pero deseo de estar en un primer plano Temor a muchas cosas, corno la oscuridad, las tormentas, estar solo o morir.	Exceso de trabajo	Al dormir Con el masaje Con el aire fresco Con las palabras tranquilizadoras	Con el ejercicio Con el esfuerzo mental Con los alimentos y las bebidas calientes Antes de las tormentas	Phos. Tome 6c cada 2 horas hasta un máximo de 10 dosis.
ANSIEDAD CON TEMOR A LA DEMENCIA	Falta de memoria, depresión o temor a hacer el ridículo Obsesión inicial con el trabajo, seguida por una sensación de derrota y fracaso total Mala disposición a responder preguntas Tendencia a aburrir a los demás con la descripción repetida de enfermedades.	Exceso de trabajo	Por la mañana Cuando está ligeramente estreñido	En las corrientes de aire En un entorno fresco Con el ejercicio Entre las 2 y las 3 de la mañana.	Calc. carb. Tome 6c cada 2 horas hasta un máximo do 10 dosis.