RESFRÍOS

Son provocados por una infección viral que afecta el aparato respiratorio. Los primeros síntomas incluyen dolor de garganta suave, descarga nasal acuosa y estornudos. A medida que el organismo lucha contra la infección, la descarga nasal se vuelve más espesa y tal vez amarilla. Los resfríos suelen limitar a las personas, pero un resfrío descuidado puede convertirse en una afección más seria, como la infección de pecho, o extenderse a los oídos, los senos, la garganta o la laringe.

PRECAUCIONES RESFRÍOS

Resfrío Si un resfrío se complica con dolor de garganta, laringe, pecho, sinusitis u oídos.

Ver también: Dolor de garganta; amigdalitis y laringitis; tos; sinusitis; dolor de oídos.

TRATAMIENTOS DE AUTOAYUDA RESFRÍOS

Resfríos Asegúrese de descansar lo suficiente y beba mucho líquido, sobre todo agua tibia mezclada con jugo de limón recién exprimido y un poco de miel. Coma mucha fruta y verdura frescas. Tome vitaminas A y C zinc y una combinación Q de sales de tejido. Es importante tomar un poco de aire fresco.

RESFRIOS

ENFERMEDAD	SÍNTOMAS	CAUSA E INICIO	SE SIENTE MEJOR	SE SIENTE PEOR	REMEDIO Y DOSIFICACIÓN
RESFRIO QUE APARECE LENTAMENTE	Siente la boca caliente La garganta está roja e inflamada Puede presentarse fiebre moderada Pueden presentarse hemorragias nasales.	Infección Calor excesivo sin transpiración	Al aplicar compresas frías sobre la frente. Con el ejercicio suave	Con el movimiento y el tacto Al acostarse sobre el lado derecho Con el aire fresco Al sol mañana Entre las 4 y las 6 de la mañana	Ferrum phos. Tome 6c cada 2 horas hasta un máximo de 4 dosis.
RESFRIO CON IRRITABILIDAD	Tendencia a ser excesivamente crítico con los demás Sensibilidad al frío Nariz goteante durante el día y nariz bloqueada por la noche Ojos acuosos Estornudos Dolor de cabeza Dolor de garganta.	Infección Tensión emocional debida al exceso de trabajo. la falta de sueño o por algo que ha provocado ira	Con lo templado Al dormir Con la presión firme Al lavarse y con compresas Al atardecer	Con el clima frío, seco y ventoso En lugares públicos Entre las 3 y las 4 de la mañana Después de excederse en la ingestión de alimentos condimentados y estimulantes como el café	Nux vomica Tome 6c cada 2 horas hasta un máximo de 4 dosis.
PRIMERAS ETAPAS DE UN RESFRIO CON ESTORNUDOS	El resfrío empieza con estornudos violentos y descarga catarral poco densa, como la clara de un huevo crudo La nariz también puede estar obstruida y pueden aparecer llagas Deseo de estar solo Aversión a la compasión.	Infección Tensión emocional	Con el aire fresco Con el ayuno Al aplicar compresas frías sobre los senos	Alrededor de las 10 de la mañana Con el tiempo frío y tormentoso Con el esfuerzo mental y físico Con las corrientes, el aire del mar o el calor del sol Con el ruido, la conversación y la música	Natrum mur. Tome 6c cada 2 horas hasta un máximo de 4 dosis.
RESFRIO CON MUCOSIDAD AMARILLA	La nariz está obstruida por la noche pero chorreante durante el día La mucosidad es blanda y amarilla Ausencia de sed y pérdida del olfato Pueden presentarse hemorragias nasales Puede aparecer dolor de cabeza encima de los ojos.	Infección	Al levantar las manos por encima de la cabeza Con el ejercicio y el aire fresco Con bebidas frías y compresas frías Al llorar y recibir comprensión	Al sol Con el calor Con los alimentos suculentos y grasos Al atardecer y a la noche	Pulsatilla Tome 6c cada 2 horas hasta un máximo de 4 dosis.