CALAMBRES

Se producen por un espasmo en los músculos debido a la falta de oxígeno y a una acumulación de productos de desecho. Acostarse en una posición inusual, hacer demasiado ejercicio o estar mucho tiempo sentado o de pie son causas comunes. La sudoración excesiva también puede provocar calambres debido a la pérdida de sales de sodio que se produce con la transpiración. Los calambres también pueden producirse durante el embarazo.

TRATAMIENTOS DE AUTOAYUDA CALAMBRES

Estire los músculos y masajéelos para aumentar el riego sanguíneo. Levante las patas de la cama unos 10 cm. Tome un suplemento de magnesio.

CALAMBRES

ENFERMEDAD	SÍNTOMAS	CAUSA E INICIO	SE SIENTE MEJOR	SE SIENTE PEOR	REMEDIO Y DOSIFICACIÓN
CALAMBRES GRAVES EN LOS PIES O LAS PIERNAS	El calambre comienza con un tirón en los músculos y lleva a espasmos musculares violentos en los dedos de los pies, los tobillos y las piernas.	Pérdida de sal del organismo después de transpirar o vomitar Escalofríos repentinos, por ejemplo después de nadar	Al aplicar una presión firme sobre la parte afectada	Con el movimiento y la presión suave	Cuprum met Tome 6c, 4 veces por día hasta un máximo de 14 días.
CALAMBRES POR FATIGA MUSCULAR	El dolor del calambre se produce como consecuencia de un esfuerzo excesivo Tiene la sensación de que le han golpeado las extremidades.	Fatiga muscular ocasionada por un exceso de ejercicio.	Al empezar a moverse	Con el calor y la presión suave Con el movimiento prolongado	Árnica Tome 6c, 4 veces por día hasta un máximo de 14 días.