ESGUINCES Y TORCEDURAS

PROCEDIMIENTO PARA PRIMEROS AUXILIOS

ESGUINCES Y TORCEDURAS	CARACTERÍSTICAS CLAVE	REMEDIO Y DOSIFICACIÓN
Los esguinces, causados por una distensión excesiva de los ligamentos, que unen las articulaciones pueden ser graves o suaves. Las torceduras (también provocadas por una distensión excesiva) afectan a los músculos. En ambos casos, los síntomas incluyen hinchazón agarrotamiento y dolor cada vez que se utiliza la articulación o el músculo. TRATAMIENTO ESENCIAL Coloque la herida en la posición más cómoda Para reducir la hinchazón, aplique una compresa fría empapada en agua fría y 10 gotas de tintura de árnica. Si el esguince afecta el tobillo, aplique crema de árnica y véndelo firmemente. ADVERTENCIA Si el dolor y la hinchazón no se alivian, consulte a un médico.	Tirón en tendones y ligamentos Dolor y agarrotamiento.	Árnica Tome 30c cada 30 minutos hasta un máximo de 10 dosis. Seguido de Ruta grav. Tome 6c 4 veces al día hasta la desaparición del dolor y el agarrotamiento
	Músculos distendidos Articulaciones hinchadas y calientes El dolor es peor al empezar a moverse pero desaparece con el movimiento constante.	Árnica Tome 30c cada 30 minutos .hasta un máximo de 10 dosis Seguido de Rhus tox Tome 6c 4 veces al día hasta la desaparición del dolor y el agarrotamiento

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